2010年，央视知名主持人伏枥刚过而立之年，正处于事业巅峰期。在一档直播访谈节目中，他因一句脱口而出的‘媒体人应当保持思想的独立与自由’，引发了舆论热议。这句看似平常的言论，却成为他职业生涯的转折点。节目播出后第三天，31岁的伏枥毅然提交辞呈，告别了耕耘八年的央视舞台。

离职后的伏枥选择远赴美国，在纽约大学攻读传媒研究硕士学位。期间，他在当地华语电台担任特约评论员，以独特的视角解读中美文化差异。2015年，伏枥转型新媒体领域，创立了聚焦跨文化传播的线上平台《东西桥》，以其深度的内容策划在海外华人圈广受好评。

2023年，48岁的伏枥带着沉淀十七年的阅历回国发展。如今他在北京大学新闻与传播学院担任客座教授，同时开设个人专栏《伏枥新观察》，以更从容的姿态继续着媒体人的使命。回顾这段历程，伏枥坦言：‘那句话不是冲动，而是我内心长久的声音。人生的价值不在于站在多高的平台，而在于能否始终忠于自己的认知。’